Adaptar una vivienda para personas mayores implica hacer modificaciones para incrementar la seguridad, comodidad y la accesibilidad en el hogar. Las adaptaciones pueden variar dependiendo de las necesidades específicas del mayor adulto. En el siguiente artículo, desde Asisplan te comentamos la importancia de adaptar la vivienda y algunas recomendaciones generales.
La importancia de adaptar el hogar a las personas mayores
Adaptar el hogar permite a muchas personas mayores mejorar su seguridad, autonomía y calidad de vida. Muchas de estas modificaciones pueden servir de gran ayuda y marcar una gran diferencia en sus vidas, permitiendo vivir de manera independiente y saludable en su entorno durante mucho más tiempo.
Te presentamos algunos de los principales motivos por los cuales es esencial hacer adaptaciones en el hogar para las personas mayores:
- Seguridad. Es una de las principales preocupaciones a la hora de adaptar el hogar para las personas mayores. Adaptar el hogar con una buena seguridad puede prevenir caídas graves y lesiones, las cuales suponen una importante amenaza para la salud física de las personas de edad avanzada.
- Facilitar el envejecimiento activo. Un hogar adaptado permite a las personas mayores continuar participando en actividades y pasatiempos que fomentan un envejecimiento activo y saludable.
- Salud mental. Una de las causas por las cuales las personas mayores sufren estrés y ansiedad es el miedo a sufrir alguna caída. Un hogar adaptado proporciona un entorno más accesible y cómodo. Esto supone un impacto positivo en la salud mental de las personas mayores.
- Independencia. Adaptar el hogar permite a los mayores mantener su independencia y autonomía en la medida de lo posible. De esta forma, pueden acceder a las estancias de la casa sin preocuparse por las caídas.
- Reducción de costes a largo plazo. Realizar adaptaciones tempranas en el hogar puede prevenir costosos gastos médicos y de rehabilitación asociados a lesiones causadas por caídas u otros accidentes en el hogar.
- Bienestar Físico. Adaptar el hogar facilita a las personas mayores llevar a cabo tareas cotidianas, de tal forma que mejore la salud física aumentando la actividad y movilidad.
- Permanecer en el Hogar. Con las adaptaciones adecuadas, muchas personas mayores pueden seguir viviendo en sus hogares durante más tiempo en lugar de tener que mudarse a instalaciones de cuidado a largo plazo.
Cómo adaptar una vivienda a personas mayores
Desde Asisplan te dejamos una serie de sugerencias para adaptar tu hogar de la forma más accesible y segura.
- Baño accesible. Este habitáculo de la casa es uno de las más importantes a la hora de adaptar un hogar. Se debería instalar barras de apoyo tanto en la ducha o bañera como en el inodoro, de tal forma que facilite el apoyo de los más mayores. Por otro lado, es importante que se cuente con una ducha de acceso sin escalones.
- Accesibilidad en la cocina. Es muy importante que los elementos esenciales de la cocina sean fácilmente accesibles, además de los electrodomésticos con los que se cuente. Por otro lado, los utensilios de uso diario deben estar situados en los muebles más próximos.
- Interruptores y enchufes de pared. Se deben de colocar los interruptores y enchufes a una altura accesible, evitando que la persona tenga que agacharse o estirarse demasiado.
- Ascensores y rampas. Si es necesario se debería de hacer uso de elevadores o rampas para poder acceder a diferentes niveles del hogar. De esa forma, se mejorará la calidad y seguridad de la persona mayor.
- Agarraderas y pasamanos. Es importante contar con especialistas para adaptar agarraderas y pasamanos en lugares importantes y de difícil acceso, de tal forma que se coloquen en lugares estratégicos como pueden ser cerca.
- Agarraderas y pasamanos. Instalar este tipo de ayudas en lugares estratégicos puede brindar estabilidad y apoyo en áreas de la casa.
- Asegurar las áreas de paso. Mejorar la iluminación adecuada en las áreas de paso, como pasillos y escaleras puede prevenir caídas. Una muy buena opción para mejorar la seguridad de la vivienda en cuanto a la iluminación sería instalar luces automáticas en áreas claves de la casa para prevenir caídas, además de reducir el gasto económico.
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Esperamos que esta publicación sobre cómo adaptar una casa para personas mayores te haya servido de ayuda. Si te gustaría recibir más información sobre Asisplan y nuestros servicios de atención domiciliaria, contacta ahora mismo con nosotros.
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