Cómo afecta la diabetes en los pies
Qué es la diabetes y por qué afecta a los pies
La Diabetes mellitus (DM) es una enfermedad sistémica común y que está presentando un aumento a lo largo del mundo. Las complicaciones de esta enfermedad pueden afectar a múltiples órganos, entre ellos el pie, en los que encontramos una amplia gama de deformidades. Entre las más comunes podemos encontrar: la formación de callos, granulomas, celulitis, formación de abscesos, gangrena, osteoartropatía neuropática y osteomielitis.
Muchas personas, incluso familiares o los mismos diabéticos, desconocen cómo afecta la diabetes a los pies. El denominado «pie diabético» aparece cuando existen niveles inadecuados de glucosa en sangre y otros factores como la hipertensión arterial y el hipercolesterolemia. Estos niveles provocan un daño en los vasos y sistema nervioso que puede aumentar el riesgo de complicaciones a medio-largo plazo.
Debemos tener en cuenta que la manera en la que afecta la diabetes a los pies es la mayor causa mundial de amputación no traumática. Por ello es recomendable tener claro los factores que las desencadenan.
Síntomas de diabetes en los pies
Cuando se trata de diabetes, los pies son a menudo los primeros en dar señales de advertencia de que algo no está bien. Es esencial prestar atención a estos síntomas, ya que pueden ser indicadores tempranos de complicaciones graves.
El hormigueo en los pies por diabetes es uno de los síntomas más comunes, producido por los elevados niveles de glucosa y azúcar en la sangre. Este hormigueo puede ir acompañado de sensaciones de ardor o picazón en los pies, lo que puede ser especialmente incómodo e incluso doloroso.
Los calambres en los pies por diabetes también son síntomas frecuentes, causados por la deshidratación o desequilibrios electrolíticos asociados con esta enfermedad. Estos calambres pueden ser intermitentes pero persistentes, y pueden dificultar el movimiento y el descanso adecuado. También es habitual en los pacientes que sufren diabetes los pinchazos en los pies.
Además, la mala circulación en los pies diabéticos puede manifestarse como manchas rojas o moradas en la piel, indicando una disminución del flujo sanguíneo. Estas manchas pueden ser un signo de advertencia de úlceras o heridas que pueden tardar más en sanar debido a la falta de oxígeno y nutrientes.
Las úlceras en los pies por diabetes son una complicación grave que puede llevar a infecciones potencialmente mortales si no se tratan adecuadamente. Es crucial estar atento a cualquier signo de úlceras, como enrojecimiento, inflamación o supuración, y buscar atención médica inmediata si se detecta alguna de estas señales. Finalmente, las ampollas en los pies diabéticos también es otro síntoma habitual y reconocible de esta enfermedad.
Es fundamental estar alerta a estos signos de advertencia y buscar atención médica si se experimentan, ya que pueden ser indicadores tempranos de complicaciones graves.
Cómo evitar las úlceras diabéticas en los pies
La prevención juega un papel crucial en la protección de los pies de las complicaciones asociadas con la diabetes. Es esencial adoptar medidas preventivas proactivas para evitar dolores en los pies por diabetes, así como heridas. Aquí hay una ampliación de las medidas preventivas:
- Cuidado adecuado de las uñas. Cortar las uñas de los pies correctamente es fundamental para prevenir lesiones y la formación de úlceras. Las uñas deben cortarse rectas, evitando cortarlas demasiado cortas para evitar la formación de uñas encarnadas.
- Selección de calzado adecuado. Conocer cómo mejorar la circulación en los pies diabéticos es esencial para prevenir úlceras y lesiones. Se debe evitar el calzado apretado en anchura y altura, ya que puede causar rozaduras y puntos de presión. Es importante elegir zapatos que se ajusten cómodamente y que eviten la mala circulación en los pies.
- Evitar el uso de callicidas. Los callicidas y otros productos químicos para eliminar callosidades deben evitarse en personas con diabetes, ya que pueden causar lesiones en los dedos del pie.
- Lavado de pies con precaución. Al lavar los pies, es importante probar la temperatura del agua con las manos antes de sumergir los pies. El paciente diabético puede tener disminuida la sensibilidad al calor y al frío, por lo que es importante evitar el agua caliente que pueda causar quemaduras.
- Protección contra la presión. Romper la goma superior de los calcetines puede ayudar a reducir la presión sobre la piel y prevenir la formación de úlceras en los dedos. Además, para las personas que están encamadas, es importante utilizar cojines para proteger los talones y evitar la presión constante sobre la piel.
- Revisión diaria de los pies. Se recomienda realizar una revisión diaria de los pies para detectar cualquier signo de lesión o cambio en la piel. Esto incluye buscar signos de enrojecimiento, hinchazón, ampollas, cortes o úlceras. Esta revisión se puede llevar a cabo tanto de forma individual, como con la ayuda de un profesional de la salud.
Al seguir estas medidas preventivas y adoptar un enfoque proactivo en el cuidado de los pies, se reduce el riesgo de desarrollar úlceras diabéticas. Recuerde, la prevención es fundamental para preservar la salud y la calidad de vida, así como evitar el desarrollo de complicaciones de la diabetes.
Diabetes en los pies: pequeños consejos para evitarla
Además de tomar las medidas que hemos comentado arriba, puedes seguir estos consejos para evitar la afección de la diabetes en los pies:
- Cuidar mucho tu dieta.
- Realizar actividad física de manera regular.
- Controlar la glucosa en sangre.
- Vigilar los pies ante síntomas relacionados con la diabetes.
Tomando las medidas pertinentes y llevando a cabo estos pequeños consejos, podemos evitar el surgimiento de heridas de diabetes en los pies. Si algún familiar sufre de diabetes o problemas en los pies, aconsejamos acudir a especialista o incluso solicitar la atención de un podólogo a domicilio.
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