La Diabetes mellitus (DM) es una enfermedad sistémica común y que está presentando un aumento a lo largo del mundo. Las complicaciones de esta enfermedad pueden afectar a múltiples órganos, entre ellos el pie, en los que encontramos una amplia gama de deformidades. Entre las más comunes podemos encontrar: la formación de callos, granulomas, celulitis, formación de abscesos, gangrena, osteoartropatía neuropática y osteomielitis.
Muchas personas, incluso familiares o los mismos diabéticos, desconocen cómo afecta la diabetes a los pies. El denominado «pie diabético« aparece cuando existen niveles inadecuados de glucosa en sangre y otros factores que concurren con frecuencia en personas con diabetes (hipertensión arterial, hipercolesterolemia,…). Estos niveles inadecuados de la glucosa en sangre así como el resto de factores que hemos mencionado anteriormente, provocan un daño en los vasos y nervios que pueden producir complicaciones a medio-largo plazo.
Debemos tener en cuenta que la manera en la que afecta la diabetes a los pies es la mayor causa mundial de amputación no traumática. Por ello es recomendable tener claro los factores que las desencadenan.
Primeras consecuencias de la diabetes en los pies
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Pies fríos continuamente.
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Piel continuamente seca.
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Piernas hinchadas.
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Atrofia cutánea.
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Hormigueo en los pies.
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Falta de sensibilidad.
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Dificultad para cerrar heridas en los pies.
Los diabéticos tienen que tener extremo cuidado en sus pies cuando comienzan a sentir alguno de los síntomas anteriormente mencionados ya que éstos no suelen mejorar. En este punto sería importante hacerse una revisión con un podólogo para conocer a qué niveles de aporte sanguíneo y sensibilidad llegan nuestro pie y ver qué medidas debemos comenzar a tomar si no queremos empezar a sufrir úlceras y amputaciones diabéticas.
Cómo evitar las úlceras diabéticas en los pies
Para evitar las úlceras diabéticas producidas por la forma en que afecta la diabetes a los pies así como sus consecuencias, hay que tomar pequeñas de medidas. Estas medidas nos ayudarán a evitar heridas , presiones y quemaduras que pueden tener un final fatal. Aqui tenemos unos consejos recopilados por las consecuencias vistas durante nuestro tiempo en consulta que nos pueden evitar grandes problemas.
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Cortar las uñas no muy cortas y siempre rectas.
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Evitar el calzado apretado tanto en anchura como en altura.
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Revisar el calzado y los calcetines con la mano antes de ponérselo para evitar. pinchas , vidrios …etc ya que el pie del diabético puede andar semanas con una púa en en pie sin darse cuenta .
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No usar callicidas de los que venden en farmacias.
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Al lavarse los pies testar la temperatura antes de meter los pies.
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Romper la goma superior de los calcetines para evitar la presión.
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Revisarse los pies diariamente si se puede solo o con ayuda para ver que no hay ninguna herida.
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Si está encamado evitar la presión de la cama en los talones con un cojín en las pantorrillas dejando los talones en el aire.
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No quitar las durezas por sí mismo.
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No andar descalzo
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Visitar al podólogo en caso de tener durezas , uñas encarnadas o para revisiones anuales.
Diabetes en los pies: pequeños consejos para evitarla
Además de tomar las medidas que hemos comentado arriba, puedes seguir estos consejos para evitar la afección de la diabetes en los pies:
Cuidar mucho tu dieta
Realizar ejercicio moderado
Controlar la glucosa en sangre
Vigilar los pies
Tomando las medidas pertinentes y llevando a cabo estos pequeños consejos, podemos evitar perder la autonomía que nos ofrece la acción de caminar.
Román Díaz García – Podólogo
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